Türchen 13:
Glückshormone

Bauen Sie in Ihren Alltag bewusst kleine Momente ein, die Ihnen Glückshormone verschaffen. Das macht glücklich … und stärkt Sie. Was löst bei Ihnen Glückshormone aus?

Ein paar Inspirationen:

• Glühwein🍷 oder Gin Tonic🍹
• Tanzen 💃🏻
• Meditieren 🧘🏻‍♀️
• Pilates 🤸🏻‍♀️
• Katzen 🐈 alternativ Katzenvideos 😉
• Lesen 📚
• Tolle Filme gucken 🎬
• Schokolade 🍫
• Tatort gucken ⚰️
• Spazieren 🚶‍♀️
• Küssen 💋
• einen Pups im Ellbogen machen und schauen, wie die Umwelt reagiert 🤪

Viel Spaß und maximale Glückshormon-Schwemme!